Elle fait peur et reste méconnue.Mais le saviez-vous ? Un plan de sécurité permet d’en savoir plus et de prendre ses disposition quand elle survient : « Tout le monde peut avoir des idées suicidaires àContinue reading
Catégorie : Covid19 et prévention
Nouvelle résolution : Gérer son stress au quotidien. L’OMS publie un guide gratuit illustré et des exercices pratiques audio en 8 langues
L’excès de stress est nuisible. Au quotidien, mal gérer son stress peut occasionner bien de désagréments. L’Organisation Mondiale de la Santé met à disposition gratuitement des ressources en 8 langues. Un guide illustré pour mieuxContinue reading
Alerte ! Si on a besoin de confier son mal être, ne devenons pas une proie. Appeler à l’aide est gratuit. (France)
Devant l’incertitude, il peut arriver que nous soyons soumis à des situations intenses et stressantes. En cas de crise, appeler à l’aide est gratuit et peut être anonyme et confidentiel. Pour information, voici deux fédérationsContinue reading
Réduire la pression autrement que par les dépendances. Focus sur l’automutilation.
L’automutilation se caractérise par des dommages physiques directs délibérément infligées sur le corps (blessures volontaires) dans des situations de crise ou de résignation extrême, parfois avec des objets détournés du quotidien. Alerte d’une souffrance intense de la personne quiContinue reading
Pour un après soutenable…
L’initiative »Ut Fortis »a répondu à l’appel de France Stratégie en France lancé en avril 2020 pour la gestion de l’après crise Covid-19 : le séminaire Soutenabilités sur les thématiques qui suivent.– Quelles interactions humains-nature, mondialisation etContinue reading
Prévention du suicide : L’état d’urgence mondial depuis 2014 et la crise du Covid19
Il est peut-être temps d’user de bienveillance avec vos proches, quels qu’ils soient, face à la détresse parfois muette relative à la situation particulière liée au Covid19. Vous vous sentez à bout ? Vous n’êtesContinue reading
Confinement / Musique et mieux-être : « Miroir (The Blue Light Effect) » est offert
Solidarité : La vocaliste internationale Christina Goh offre en téléchargement gratuit son nouveau single « Miroir (The Blue Light Effect) ». Ce single est une trace. Trace du ressenti d’impuissance face au deuil et au manque, de reconnaissance pourContinue reading
Confinement / Survivre à une relation toxique – Violence domestique
SOS santé Adultes ou plus jeunes, suite au confinement obligatoire pour cause de Covid-19, il peut être difficile pour les personnes victimes de relations toxiques et maltraitées de rester enfermées avec leurs bourreaux. Si vousContinue reading
Confinement / Bonne santé mentale et psychosociale – En 6 points, des recommandations pratiques de l’OMS
Se retrouver confiné pour cause de crise sanitaire peut parfois être mal vécu surtout si la situation accentue l’isolement.L’Organisation Mondiale de la Santé a publié des conseils de spécialistes pour aider à passer ce cap.Continue reading